1.تخته ای که انتخاب می کنید باید از نظر سایز متناسب با تعداد خواسته هاتون باشه.اونقدر هم بزرگ نباشه که باعث زشتی اتاقتون بشه.
2.میتونید تخته رو هرجا که دوست دارید بذارید(پذیرایی،دستشویی،حموم و...)فقط جایی رو انتخاب کنید که جلوی چشمتون باشه وروزانه چند دیقه مقابلش بشینید.
3.روی تخته عکس چیزایی رو که میخواهید بزنید.مثلا اگر میخواهید بروید دانشگاه عکس دانشگاه موردعلاقتون رو بزنید یا اگه پول میخواهید عکسشو یا حتی یه اسکناس رو بزنید.
4.تخته تون رو شلوغ نکنید.5-4 تا عکس کافیه.میتونید زمانی که به خواسته هاتون رسیدید عکس های جدیدی رو جایگزین کنید.
5.روی تخته کلماتی که توضیح خواسته تون هستن رو بنویسید مثلا اگه خانواده براتون مهمه بزرگ بنویسید "خانواده".
*اگه میخواهید رابطتون با یکی از دوستاتون از قبل بهتر بشه اسمشو بنویسید.میتونید تصویرکلمات موردنظرتون رو از مجله و... جداکنید وبزنید.
6.روزی حداقل دوبار مقابل تخته بشینید واونا رو درخواست کنید.احساس کنید همه چیز طبق خواسته شما پیش میره ودارید به آرزهاتون میرسید.موثرترین راه اینه که چشماتون رو ببندید واحساس خوبی رو که از بدست آوردن خواسته هاتون بهتون دست میده رو احساس کنید مثلا اگه ماشین میخواهید:فکر کنید که رانندگی با این ماشین چه لذت بخشه واز لمس لاستیک ها وبدنه تمیزو براقش لذت ببرید ویژگی های ماشین مثل:رنگ و... رو هم تصور کنید.
7.ناامید نشوید ویقین داشته باشید که بهشون میرسید.
موفق باشید!
